トレーニング

リハビリ・トレーニング(ジム)について

ダイエットやリハビリでトレーニングをご希望の方へ

ダイエットやリハビリ、運動不足の解消など、トレーニングを行う理由と目的は人それぞれです。しかし、自分にぴったりの理想的なトレーニングを行うのは、簡単ではありません。

あなたも次の様なお悩みをお持ちではありませんか?

  • 運動不足を解消したいが、どの様なトレーニングをすればいいか分からない
  • ジムに通っているものの、正しいトレーニング方法が分からない
  • 故障期間にパフォーマンスを落とさないために、無理のない範囲でトレーニングをしたい
  • 過去に故障したことがあるので、再発しないか不安になってしまう
  • トレーナーに教わりたいが、スポーツクラブなど人が大勢いるのは恥ずかしい

本当は運動をしたいのに、様々な理由から出来ていないという方は少なくありません。そんな方は、ぜひトレーニングジム併設のEIR接骨院までご相談ください。お客様ひとりひとりにぴったりの、最適なトレーニングを提供します。

治療とトレーニングの2本軸で、安全かつ効果的なトレーニングを実現

EIR接骨院の最大の強みは「治療」と「トレーニング」、両方のプロフェッショナルがいることです。当院のスタッフは国家資格である柔道整復師免許を持っているため、怪我や痛みに対して、しっかりとリスク管理を行いながら、安全にトレーニングを行うことができます。

さらに、プロゴルファーのフィジカルサポーターを始め、各スタッフはスポーツの現場で活躍する、現役のトレーナーも兼任しているため、トレーニングにも精通。併設のEIRジムにおいて、ひとりひとりの悩みに合わせたパーソナルメニューを提供することができます。

ダイエットからリハビリまで、どんなお悩みでもお気軽にご相談ください。

EIRジムのパーソナルフィットメニュー

パーソナルトレーニングというと高い意識をもった方がバリバリに身体を鍛えるイメージが強いかもしれません。実際に「運動不足の解消が目的だと気が引ける」「怪我の治療の途中だから自信がない」といったお声を耳にします。

しかし当院では、お客様の悩みと目的をヒアリングし、様々なトレーニング方法の中から個別のメニューをご提案させていただきます。初心者向けのメニューからハイパフォーマンスを目指す本格的なメニューまで幅広いニーズに応える事が可能です。

リハビリの観点からトレーニングの指導ができるため、故障中の方や、大きな怪我の経験がある方、全く運動をしたことが無い方でも、安心してご相談ください。

柔道整復師ならではの強みをいかし、身体のバランスを整え、弱点となっている部分を克服するトレーニングメニューも提案可能です。

◆シェイプアッププログラム

≪こんなお悩みをお持ちの方へ≫

 

  • 痩せたい
  • 一人でのダイエットはどうしても挫折してしまう
  • 何度ダイエットに挑戦してもリバウンドしてしまう

ダイエットに適したトレーニングによって筋肉を鍛え、さらに身体の歪みを整えることにより、バランスよく引き締まったプロポーションを実現します。体重を落とすだけではなく、本当に美しいスタイルを手に入れたい方におすすめです。週1回のトレーニングでも、2~3ヶ月程度で変化をご実感いただけます。

30分 3,240円

◆筋力アップコース

≪こんなお悩みをお持ちの方へ≫

 

  • ちょっとしたことで疲れてしまう
  • 体力の衰えが気になる
  • バイタリティを持って仕事に取り組みたい

運動不足や身体のたるみが気になるビジネスパーソンの方に適したプログラムです。トレーニング機器を使いながら、効果的に筋肉を鍛え上げていきます。短時間で効率の良いメニューを中心にプログラムを組みますので、仕事帰りにもお気軽にお立ち寄りください。

30分 3,240円

◆競技力向上コース

≪こんなお悩みをお持ちの方へ≫

 

  • 競技力を向上させたい
  • スポーツが上手くなりたい
  • 強いバランス力を手に入れたい

スポーツのパフォーマンスを向上させたい方に向けたプログラムです。それぞれの競技に適したトレーニングを提案し、単純に筋力を向上させるだけでなく、スポーツに必要なバランスも強化します。バランスボールなどを用いた、ご自宅でも実践可能なメニューの指導も行いますので、毎日継続的にトレーニングをしたい方にもおすすめです。プロ・アマ問わず、これまでのトレーニングで限界を感じている方はぜひご相談ください。

30分 3,240円

理想の身体を実現するEIRジムのトレーニング

EIRジムは、様々なお客様にご利用いただいております。怪我のリハビリをしたい方、スポーツのパフォーマンスを向上させたい方、健康目的で手軽に運動がしたい方、ダイエットをして綺麗になりたい方などなど。

その皆様に共通しているのが、EIRジムに通うことで、フィジカル面から日々の生活が良い方向に改善されたということです。身体が健やかであるというのは、それだけで人生の質が向上することに繋がります。EIRジムは、お客様ひとりひとりのご希望に合わせたトレーニングメニューにより、強く、健やかで、美しい肉体を手に入れるお手伝いをいたします。

リハビリやトレーニングにご興味のある方は、まずはお気軽にお問い合わせください。

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